19.4. 2024
Kurz pro absolventy základního kurzu pro pacienty 19.4. 9.00-17.00 V ceně kurzu je 6 týdnů zdarma přístup k videu pro pacienty Registrace do kurzu ukončena pro naplněnou kapacitu |
|
Good Move by Chramosta |
Instruktoři
Mgr. Veronika Čmolíková
Bc. Terezie Čerbáková
Organizátor
prof. MUDr. Alena Kobesová, PhDalenamudr@me.com
Náplň kurzu:
Pokračování úspěšného kurzu pro laickou veřejnost. Můžete se těšit na den plný praktického cvičení. Zopakujeme pozice z první části, vyladíme detaily správného provedení a společně si zacvičíme flow – sekvenci jednotlivých cviků v propojení za sebou. Pak budou následovat nové pozice – aktivace v pozici na boku, v pozici 6 měsíčního dítěte (opora o ruce a kolena), procvičíme přechod z malého medvěda do většího, více pozornosti budeme věnovat správnému provedení dřepu. Den zakončíme cvičební sestavou obohacenou o nové pozice.
