13. - 14.6. 2020
2–denní kurz pro DNS studenty, kteří absolvovali DNS sportovní kurz část I Výuka oba dny: 9.00-17.00
Registrace do kurzu ukončena pro naplněnou kapacitu |
|
Fitness Action |
Instruktoři
Mgr. Eliška Urbářová
Mgr. Veronika Nasslerová
Organizátor
prof. MUDr. Alena Kobesová, PhDalenamudr@me.com
Náplň a program kurzu:
Cílem tohoto kurzu je praktická aplikace principů DNS, vývojových pozic DNS (upravených pro dětského klienta) a jejich modifikací do pohybové přípravy dětí tak, aby je děti začaly spontánně využívat v rámci svého pohybového projevu. To vše by mělo vést k prevenci úrazovosti a obtíží vzniklých na podkladě opakovaných mikrotraumatizací tkáně při špatných pohybových stereotypech. Hlavním cílem kurzu je praktická demonstrace a nácvik strukturované cvičební řady DNS v rámci dětského sportovního tréninku.
1. DEN
9:00-12:30
Principy DNS
Vertikalizační řada
Vývojové pozice + rozbor svalových souher + jejich modifikace (LnZ 3M - BROUK, LnB 3M - ŽÁBA)
13:30-17:00
Vývojové pozice + rozbor svalových souher + jejich modifikace (Na čtyřech - KOČKA, Medvěd - MEDVĚD, Squat - SLON)
Diagnostika rozebíraných vývojových pozic na dětských probandech (statické pozice + dynamické provedení)
2. DEN
9:00-12:30
Možností využití DNS v rámci tréninkové jednotky
Představení strukturované cvičební řady DNS a jejích variací
13:30-17:00
Ukázka strukturované cvičební řady DNS a jejích variací na dětských probandech
Metodické vedení dětského klienta jednotlivých vývojových pozic a jejich modifikací
Diagnostika + cílení na individuální odchylky dětských klientů
Shrnutí obsahu kurzu, diskuze + certifikáty o účasti
Kurz je z velké části praktický, s sebou nutné obutí a oděv vhodný pro toto zaměření.